유익균 중간균 유해균 세균의 먹이(프리바이오틱스)

사람의 몸에는 유익균 중간균 유해균이 있다
유익균+중간균이 85퍼정도 유해균이 15퍼정도
이러면 그럭저럭한 상태

중간균이 60퍼정도
그러면 유익균이 25퍼정도라는 말이 된다.

유익균이 유해균보다 많아야
중간균이 유익균쪽으로 간다.

만약에 유해균이 유익균보다 많으면
이 중간균이 유해균쪽으로 간다고 한다.

세균은 세포분열을 한다.
유익균.중간균.유해균도 세포분열을 한다

유익균의 먹이는 탄수화물.식이섬유등이고
유해균의 먹이는 단백질.지방등이다.
중간균은???
중간균도 좋은걸 먹어야 좋은쪽으로 가겠지

단백질이 나쁘다는말이아니다
조절해야한다는 말이지
지방은 더 조절해야겠지

유익균과 유해균의 비율이
85퍼(중간균 포함) 15퍼 유지하는게
사람몸에 좋다고 한다.

유익균의 먹이가 많으면
유익균이 세포분열을해서
유익균이 늘어난다는거다.
유해균도 유해균의 먹이가 많으면 유해균이 늘어나겠지.

장내세균이 엉망이어서 몸이 안좋으면
유익균이 더 필요하겠지만
일반적인 사람의 몸에는 유익균.중간균.유해균이 있고
유익균을 늘이려면 유익균의 먹이가 더 많아져야된다는 말이다.

유익균자체보다 유익균의 먹이가 더 중요할수있다는 말이다.
유익균(프로바이오틱스)은 위산.담증산등으로 장내로 들어가기전에
사멸될 경우가 많다.

뭐 이것도 바뀔수도 있겠지만
이미 몸 안에는 유익균이 있다는거다.
유익균 퍼센트 늘리려면 유이균의 먹이를 더 먹고
유해균의 먹이는 줄이는게
사람 몸에 좋다는거다.

그리고 유익균.중간균.유해균
마치 사람들의 세계같다는 생각이 가끔든다.
뭐 판단하는 사람들이 더 많아져서
더 나아져야겠지만